김병수 원장

사고 후 베개와 잠자는 자세

사고 후 목과 어깨가 불편하면 베개 높이는 목이 자연스러운 곡선을 유지하도록 돕는 선에서 정하는 것이 좋습니다. 너무 높거나 낮으면 목 근육이 계속 힘을 쓰게 됩니다. 수면의 질이 떨어지면 통증 인지가 커질 수 있어, 잠자리 관리도 회복의 일부입니다.